Dampfgarer Test Rezensionen – Der beste Dampfgarer Vergleich 2019

Die BESTEN Dampfgarer Test Rezensionen 2019 ▷ Alle Modelle ✅ Features ✅ Vergleich ✅ Dampfgaren Ratgeber ✅ Qualität ✅ *GÜNSTIG KAUFEN Tipps*

gedämpftes Gemüse Dampfgarer

Der Dampfgarer unterstützt eine gesunde Ernährung.

Elektrische Dampfgarer bieten eine der schonendsten Arten, Fleisch, Fisch und Gemüse zuzubereiten. Die Zubereitung ist leicht und vor allem gesund. Nicht ohne Grund ersetzen diese Geräte heute in vielen deutschen Haushalten die Mikrowelle. Denn sie bieten einige einzigartige Vorteile.

Durch die wachsende Beliebtheit gibt es heute eine riesige Auswahl verschiedener Steamer. Allein bei Amazon sind über 70 verschiedene Modelle unterschiedlichster Hersteller verfügbar.

Wir möchten dir deshalb mit unseren Dampfgarer Test Rezensionen den Kauf erleichtern. In unserem Vergleich der Produkte stellen wir die einzelnen Modelle in einer übersichtlichen Tabelle vor. Anschließend daran findest du die Geräte im Einzelbericht.

Geprüft wurden dabei die Unterschiede in den Features und Funktionen, Kundenmeinungen und unabhängige Quellen. Unsere umfangreiche Recherche soll dir somit die Mühe sparen, das Netz nach all disen Informationen zu durchsuchen.

Außerdem bieten wir dir auf dieser Seite noch viele Hintergrundinfos zum Dampfgaren und Rezeptideen, mit denen du im Handumdrehen leckere und vitaminhaltige Gerichte zubereiten kannst.

Hier findest du zuerst unsere aktuelle Topgeräte auf einen Blick. Möchtest du mehr zu den Dampfgarern erfahren, findest du die Einzelberichte und viele weitere Infos weiter unten.

Dampfgarer Vergleich

Hilfreiche Seiten

Ratgeber

In unserem Ratgeber zeigen wir, wie man die Geräte richtig bedient und geben viele Tipps für die Zubereitung und Pflege. Auch Rezeptideen und Hintergrundwissen zu den Vorzügen des Kochens mit Dampf finden hier ihren Platz.

Hier geht’s los:

Häufige Fragen

Wir beantworten in unserer großen FAQ die häufigsten Fragen

Zur FAQ

 

Unsere Top 7

Hansdampf in allen Küchen… Stand der Tabelle: 18. August 2019

Platz ModellBewertungZum Anbieter
1Philips HD9140 Philips HD9140/91
  • Dampfgarer mit Aroma-Technologie
  • Zeitloses Design
  • Intuitive Bedienung
  • Spezielles Rezeptheft

  • Bedienung:4.5 out of 5 stars
    Features:4.5 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:4.5 out of 5 stars
    Unser Testsieger überzeugt mit variablen Features und guter Leistung. Gibt es bei Amazon bereits für 63,63 €.

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    2Tefal VS4003Tefal VS4003
  • Hohe Leistung mit 1800 Watt
  • Gute Warmhaltefunktion
  • Robuste Dampfkörbe
  • Digitaler Timer

  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Features:4.5 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:4 out of 5 stars
    Der leistungsstärkste Dampfgarer in unserer Analyse. Den Tefal es bei Amazon bereits für 98,06 €.

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    3Morphy Richards 48780 IntellisteamMorphy Richards 48780EE
  • Praktisches Zubehör
  • Großes Display
  • Alternatives Würfeldesign
  • Intelligente Speicherfunktion

  • Bedienung:4.5 out of 5 stars
    Features:4 out of 5 stars
    Funktion:4.5 out of 5 stars
    Preis:3.5 out of 5 stars
    Für Technikfreunde wegen des großen Displays zu empfehlen. Gibt es bei Amazon bereits für -- €.

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    4Russell Hobbs 23560-56 MaxiCookRussell Hobbs 23560-56 MaxiCook
  • Große Kapazität von 10,5 Litern
  • Garen auf drei Ebenen
  • Schnelle Dampfentwicklung
  • Aromaverstärker

  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Features:4.5 out of 5 stars
    Funktion:4.5 out of 5 stars
    Preis:4.5 out of 5 stars
    Mit dem Russell Hobbs 23560-56 MaxiCook Digitaler Dampfgarer auf 3 Ebenen sehr schnell garen. Ein guter Preis von nur 54,99 €

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    5WMF Vitalis EWMF Vitalis E
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Top-Optik mit Edelstahl und Glas
  • Übersichtliche Symbolgestaltung
  • Sehr kompakt

  • Bedienung:4.5 out of 5 stars
    Features:4 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:3.5 out of 5 stars
    Design und Leistung stimmen bei diesem Gerät. Gibt es bei Amazon bereits für 90,88 €.

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    6Russel Hobbs Cook@Home 19270-56Russel Hobbs Cook@Home 19270-56
  • Günstig und leicht
  • Hohes Volumen
  • Umfangreiche Lieferausstattung
  • Sehr robust

  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Features:3.5 out of 5 stars
    Funktion:3.5 out of 5 stars
    Preis:5 out of 5 stars
    Sehr preiswert und trotzdem mit ausreichendem Zubehör. Gibt es bei Amazon bereits für 32,99 €.

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    7Braun FS 5100Braun FS 5100
  • Einfache Handhabung
  • Universelle Dampfkörbe
  • Indentity Collection
  • Energiefreundlich

  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Features:4 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:3.5 out of 5 stars
    Stromsparend und intuitiv in der Bedienung. Gibt es bei Amazon bereits für 69,99 €.

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    +Philips Avent SCF 870/20Extraplatz - Philips Avent SCF870/20
  • Doppelte Funktion
  • Intelligentes Nutzungsprinzip
  • Ideal für junge Familien
  • Tipps für Babynahrung

  • Bedienung:4.5 out of 5 stars
    Features:4.5 out of 5 stars
    Funktion:5 out of 5 stars
    Preis:4.5 out of 5 stars
    Die ideale Kombi-Lösung für die Familie mit Nachwuchs. Gibt es bei Amazon bereits für 99,99 €.

    Hier kaufen bei Amazon.de

    Detaillierte Einzelberichte

    Weitere Vergleichsberichte

    Die ideale Lösung für Familien mit Nachwuchs

     

    Der Dampfgarer Ratgeber

    Im folgenden Ratgeber möchten wir dich Step by Step bei der Suche und dem Kauf eines Dampfgarers unterstützen. Wir erklären dir hier die Technik und Vorteile der Garer, stellen die unterschiedlichen Kategorien vor, beschreiben den Garvorgang mit einigen Beispielen aus der Praxis und beantworten die wichtigsten Fragen zum Thema Dampfgaren.

    Und los geht’s

    So funktioniert ein elektrischer Dampfgarer

    Die Funktionsweise beim Dampfgarer

    Die Funktion: Der elektrischen Dampfgarer wird durch eine beheizte Wasserschale bzw. Wassertank die gestapelten Körbe über den jeweils gelochten Dampfgareinsatz oder Garbehälter mit Wasserdampf versorgt.

    Das Wasser wird erhitzt und heißer Wasserdampf strömt so auf die Speisen und sorgt für eine Erhitzung. Die wasserlöslichen Nährstoffe bleiben dadurch erhalten und gehen nicht auf die Garflüssigkeit über.

    Ein Garbehälter ohne Löcher für die einfache Dampfzufuhr wird beispielsweise für die Zubereitung von Reis oder auch das Aufwärmen von Speisen benötigt.

    Besondere Features

    Einige Hersteller wie beispielsweise die deutsche Marke WMF verwenden für die Einsätze Edelstahl, andere setzen auf die Verarbeitung mit Kunststoff. Im Premiumbereich liegt der Silit-Garer von WMF.

    Moderne digitale Modelle mit LCD ermöglichen ungeahnte Möglichkeiten im schnellen zubereiten unterschiedlichster Zutaten.

    Einige der Modelle bieten sogar entsprechende Programme zum Wählen der verschiedenen Zutaten und starten den Dampfvorgang für die einzelnen Speisen entsprechend zeitversetzt. So hat man quasi individuell regulierbare Garräume in denen sich der heiße Wasserdampf unterschiedlich verteilt.

    Die meisten Geräte über mehrere Einsatzkörbe. Diese übereinandergestapelte Teile ermöglichen, dass du komplette Menüs in einem Durchlauf gestalten kannst.

    Anleitung: Kochen mit einem Dampfgarer von Philips

    So funktioniert ein Dampfgarer in der Praxis

    Einen Dampfgarer kaufen

    Heutzutage kann jeder Haushalt einen Dampfgarer gut gebrauchen, da es eine willkommene und nachhaltige Ergänzung zu den üblichen Kochutensilien darstellt. Die gesunde Art des Kochens ganz ohne Fett sorgt dafür, dass die zubereiteten Speisen einen guten Geschmack und viele für die Ernährung wichtige Vitamine behalten.

    Besonders gut eignen sich die Geräte mit einem Volumen von 8 bis 9 Liter und einer Leistungsfähigkeit von etwa 800 bis 1600 Watt für Familien von vier Personen. Für einen kleineren Haushalt kann man auch Kombigarer in Erwägung ziehen.

    Wo kaufen?

    Am besten kauft man diese Dampfgarer heute in einem Online Shop. Man kann sich durch unsere Seite die Suche nach einem Händler sparen und genießt alle Vorteile des Onlinehandels. Dazu gehört das unkomplizierte Rückgaberecht sowie die richtig günstigen Preise.

    Bei Amazon dauert die Lieferung maximal eine Woche, in der Regel hast du dein bestelltes Gerät schon deutlich früher. Die meisten Anbieter verlangen auch keinen Aufpreis für den Versand der Produkte.

    Wir weisen darauf hin, dass alle analysierten Geräte das Basisniveau des Dampfgarens erfüllen. Die einen legen Wert auf Design und Technik, bieten entsprechend übersichtliche Displays, die anderen sind eher klassisch orientiert und bieten dafür eine solide Verarbeitung.

    In unseren Dampfgarer Test Rezensionen stellen wir verschiedene Modelle vor und präsentieren die wichtigsten Features der einzelnen Geräte. Wir haben eher kleine und kompakte Standgeräte in unserem Vergleich untersucht. Schau also auch in unsere Einzelberichte weiter oben, um mehr zu den Steamern zu erfahren.

    Reine Aromen garantiert

    Da die einzelnen Körbe in der Regel gut voneinander abgetrennt sind, gibt es keine Aromamixtur. So behalten alle Speisen ihren individuellen Geschmack. Neben dem Hauptgang, der in der Regel aus Fleisch/Fisch sowie Gemüse und einer Beilage wie Reis oder Kartoffeln besteht, weisen einige Dampf-Garer sogar eine Backfunktion auf. Dies macht die Zubereitung von Pudding oder kleinen Kuchen möglich. So kann nahezu jedes Gericht zubereitet werden.

    Mehr dazu weiter unten

    Die wichtigsten Hersteller

    Unser Vergleichssieger kommt von Philips und hat uns aufgrund seiner intelligenten Aromatechnologie und des verhältnismäßig günstigen Preises überzeugt. Aber auch die anderen Geräte von Russell Hobbs, Tefal, Braun, Morphy, Caltronic, Kemar, Neff und Braun weisen gute Qualität und hervorragende Ergebnisse vor. Sie unterscheiden sich in hauptsächlich in Design und Funktionen und Bedienung.

    Die Dampfgarer der beiden Qualitätsmarken Siemens und Miele haben es nicht in unser Ranking geschafft, da wir Standgeräte analysiert haben und beide Hersteller eher für Einbaudampfgarer infrage kommen.

    Welche Anschlüsse werden benötigt

    Die von Reisland analysierten Garer kommen alle mit einem Anschluss an der Steckdose aus. Da viele Hersteller inzwischen großen Wert auf Nachhaltigkeit legen, sind die Geräte auch hinsichtlich ihres Verbrauchs optimiert.

    Gefahr von BPA unbegründet

    Der chemische Stoff Bisphenol A wird bei der Herstellung von Kunststoffen eingesetzt. Die meisten Hersteller verzichten inzwischen bei der Herstellung auf BPA und geben diesen Verzicht auf den Produkten im Sinne einer Transparenz des Produktionsprozesses explizit an. Wir empfehlen beim Kauf auf das Siegel „BPA“-frei zu achten.

    Reinigung des Dampfgarers

    Die Reinigung ist ganz einfach. Die meisten Materialien sind, sofern durch den Hersteller nicht anders angegeben, absolut robust und bestehen aus für den Waschgang in der Spülmaschine geeignete Teile. Natürlich lassen sich die Einsätze und Dampfkörbe auch im Spülbecken reinigen.

    Weitere Geräte zum Dampfgaren

    Es gibt einige weitere Kategorien an Produkten mit Dampf für unterschiedliche Einsatzzwecke. Diese stellen wir nun vor.

    Dampfbackofen

    Für Einbaudampfgarer und Dampfbackofen bieten die beiden Firmen attraktive Angebote in ihrem Sortiment, wie auch Stiftung Warentest bestätigt. Mit einem Dampfbackofen lassen sich natürlich viel größere Mengen von Speisen herstellen. Die Backöfen fügen sich durch den Einbau nahtlos in die moderne Küche ein. Die neuen Backöfen haben viele Finessen und ermöglichen folgende Koch-Variaten:

    • Dämpfen
    • Dünsten
    • Blanchieren

    Allerdings ist ein Dampfbackofen in der Regel im Vergleich zu einem Standgerät und auch einem herkömmlichen Backofen deutlich teurer. Auch der Einbau lässt sich nicht in jedem Haushalt realisieren.

    Kombigarer

    Der Kombi-Dampfgarer verbindet das Garen mit den Funktionen eines Mixers. Das Gerät erfüllt beide Funktionen und ist insbesondere für den Haushalt mit Kleinkindern hervorragend geeignet. Philips bietet mit dem Avent sogar eine spezielle Serie für junge Familien.

    Mit diesem Kombigarer, der zusätzlich auch noch das Mixen ermöglicht, kann gesunde Babynahrung auf ganz einfache Weise hergestellt werden.

    Dampfgareinsatz

    Bei vielen Topfsets wird ein Dampfgareinsatz beigelegt. Mit diesem ist es möglich, auch mit normalen Kochtöpfen Dampfgaren zu können. Hier hat man allerdings keine voreingestellten Programme zur Verfügung und muss die Hitze manuell kontrollieren. Man verwendet außerdem nur eine Lage gleichzeitig. Die Dampfverteilung ist hier nicht so gleichmäßig und die Ergebnisse variieren stark.

    Mikrowellen-Dampfgarer

    Diese Variante ist die kostengünstgste Lösung, wenn man sich keinen der hier vorgestellten Geräte leisten möchte. Diese Platikgefäße können einfach in die Mikrowelle gestellt werden und dort entwickelt sich der nötige Dampf. Wer nur selten dampfgart oder diese Art des Kochens für sich ausprobieren möchte, der kann mit einem derartigen Produkt erste Schritte wagen. Die Bedienung ist zwar nicht so komfortabel, aber für schnellgarendes Essen erfüllt es seinen Zweck und spart auch Platz. Auf Dauer sind diese Produkte aber auch aufgrund des hohen Stromverbrauchs eher nicht geeignet.

    Zubereitung

    Welches Essen eignet sich für einen Dampf-Garer?

    Gemüse aus dem Dampfgarer

    Das Gemüse behält beim Dampfgaren eine eigene Note und schmeckt lecker.

    Es gibt Nahrungsmittel, die einfach wesentlich bekömmlicher mit dem Dampfgargerät zubereitet werden können. Gerade bei hochwertigem reichhaltigem Gemüse bleibt so der Großteil der Nährstoffe erhalten. Was sich konkret am besten eignet liest du im Folgenden:

    Gemüse für den Dampf-Garer

    Sehr gut geeignet sind Lebensmittel wie z. B. Karotten, Broccoli, Erbsen oder auch Kohlrabi. Sogar die Zubereitung von Spargel ist möglich. Ein Vorteil in der Zubereitung ist die sehr perfekt anpassbare Bissfestigkeit: Möchtest du deine Zutaten gerne knackig essen, so kannst du dies bei den meisten Dampfgarern über eine Zeitschaltuhr über den LCD Timer die Garzeiten genau wählen. In der Regel gibt es auch wichtige Informationen in den Begleitheften, neben denen sich auch viele Rezepte finden.

    Anleitung: Gemüse schonend garen

    Hier siehst du eine ANleitung für die perfekte Vorbereitung um Gemüse vitaminschonend zu garen. Du kannst dies genauso auch für deinen elektrischen Garer machen.

    Dieses Fleisch eignet sich besonders

    Auch die Zubereitung verschiedener Fleischsorten ist in der Regel möglich. Besonders schmackhaft wird ein Gericht mit Hühnerfleisch. Während auf der Herdplatte in der Pfanne zubereitetes Hühnerfleisch mitunter bei nicht genauer Kontrolle der Garzeit schnell zu trocken oder auch etwas fädig werden kann, sorgt das Dampfgargerät durch eine präzise einstellbare Garzeit für ein sehr zartes und saftiges Hühnerfleisch ohne Braten oder Backofen.

    Sogar ein komplettes Hühnchen kann in den meisten Standgeräten auf einfache Art und Weise zubereitet werden, da sich in der Regel die einzelnen Dampfkörbe problemlos entnehmen lassen und so genügend Platz für das komplette Geflügel ist.

    Außerdem lassen sich auch Rinder- und Schweinefleisch im Dampf-Garer wohlschmeckend zubereiten: Richtwerte für die Garzeiten finden sich für die verschiedenen Sorten in den Bedienungsanleitungen, die wir für jedes Produkt in unserer Analyse verlinkt haben oder auch in den Dampfgarer Rezepten.

    Fisch Zubereitung Tipps

    Lachs garen mit Dampfgarer

    Gewürze verleihen dem Fisch zusätzlichen Pfiff und im Dampfgarer behält er seinen typischen Geschmack.

    Grundsätzlich lassen sich verschiedene Fischsorten in den von uns analysierten Dampfgarern zubereiten. Besonders gut geeignet sind Lachsforellen, Rotbarsch- oder auch Schollenfilets. Ähnlich wie beim Fleisch wird der Fisch nicht knusprig, behält aber einen sehr guten Eigenschmack.

    Besonders etwas dickere Fische (z.B. große Lachsforelle) solltest du einen Tick länger garen, da er dann an allen Stellen perfekt durch ist (oder vorher teilen). Der Vorteil an der Zubereitung im Dampf-Garer ist die bessere Erhaltung der Vitamine und Nährstoffe. So wird der durch seine großen Eiweißanteile ohnehin sehr nahrhafte Fisch noch wertvoller für deine Ernährung.

    Weitere Rezepte gibts es bei uns oben unter der Tabelle im Ratgeber oder auch auf Freundin.de.

    Geschichte des Dampfgarens

    Das Dampfgaren stellt eine gesunde und sehr vitale Form der Kochkunst dar. Drei große Vorteile für dein Leben: Die schonende Zubereitung erhält die Vitamine und Mineral- und Nährstoffe sowie den Eigengeschmack der Speisen. Das Garen sorgt also nicht nur für gesundes, sondern auch leckeres Essen. Der eigenen Kreativität bei der Zusammenstellung der Menüs sind keine Grenzen gesetzt. Und das Perfekte daran: Das Kochen mit Dampfgarern ist ganz einfach und wohlbekömmlich.

    Ursprünge aus China

    Diese Kochmethode hat ihren Ursprung in Asien und in China bereits seit Jahrhunderten eine besondere Tradition. Diese gesunde Form der Zubereitung der Lebensmittel setzte zu ihrem weltweiten Erfolgszug an, als in den 1920er-Jahren auch in anderen Ländern die ersten Garer in Form von Schnellkochtöpfen zum Einsatz kamen.

    Die Weiterentwicklung der Dampfkocher führte zum bekannten Römertopf, der Ende der 1960er-Jahre auf den Markt kam und der sich auch noch heute großer Beliebtheit erfreut. Dieser Dampfgarer Topf kommt in vielen Küchen zu besonderen Anlässen wie Familienfeiern oder sonstigen festlichen Gerichten zum Einsatz.

    Wann wurden die Dampfgarer elektrisch?

    Die ersten elektrischen Geräte sorgten dann in den 1990er-Jahren für Aufsehen und für den flächendeckenden Durchbruch dieser besonderen asiatischen Kochkunst insbesondere in europäischen Haushalten. Der besonderen Funktionen dieser Produkte liegt in den stapelbaren Dampfkörben, die ein gleichzeitiges Zubereiten von Fleisch, Gemüse und weiteren Beilagen wie Reis oder Kartoffeln möglich machen.

    Häufige gestellte Fragen

    Wie funktioniert ein Dampfgargerät?

    Das Wasser wird selbst erhitzt und gart die Lebensmittel. Statt wie beim Braten, braucht man kein Fett und muss den Herd nur noch selten nutzen. Das Wasser zieht durch die Speisen und erwärmt und gart sie. Das Ganze geht recht schnell und sorgt für gesunde Mahlzeiten aus frischen Lebensmitteln. 

    Was kann man alles mit Dampf garen?

    Man kann man nahezu alle Lebensmittel wie Fisch, Fleisch und Gemüse verwenden. Sogar Beilagen wie Reis, Nudeln und Kartoffeln können in dem Dampf-Garer zubereitet werden. Wer plant, viel zu kochen und dadurch den Herd zu ersetzen, sollte sich am besten für ein Gerät mit mehreren Etagen entscheiden. So kann Reis in einer Etage gegart werden, während auf einer anderen Etage das Gemüse gart. Zeitgleich kannst du auf den anderen Ebene Fleisch- und Fischgerichte zubereiten.

    Wie dampfgaren ohne Gerät?

    Das Garen ohne Dampfgarer ist recht umständlich. Man kann einen Einsatz für den Topf kaufen und dann so garen. Allerdings bräuchte man für jeden Topf einen Einsatz, um zeitgleich Gemüse, Kartoffeln und Fleisch zubereiten zu können. Ebenso könnte man im Backofen dünsten, indem man einen Bratschlaucheinsetzt. Aber auch hier ist die Sache nicht so einfach, denn der Backofen hat nur eine geringe Menge an Platz und alles schmeckt aus dem Bratschlauch auch nicht.

    Eine weitere Möglichkeit wäre der Kauf von einem Einsatz für die Mikrowelle. Nutzer haben aber schon mitgeteilt, dass diese Version nicht so vielversprechend wie ein richtiger Dampf-Garer ist. Dazu kommt: Ein normaler Dampfgarer ist schon ab 49 Euro zu bekommen und selbst hochwertige Steamer liegen mit dem Preis nur knapp über 100 Euro, so dass sich der Kauf auf jeden Fall lohnt.

    Für den Herd bietet sich der Dampfkochtopf an, wo unten meist das Wasser erhitzt wird und in dem oberen Topf dann gegart wird. Dazu bietet sich zum Beispiel der Silt Topf an.

    Was kann man garen?

    Die Geräte sind multifunktional aufgebaut. Das bedeutet, man kann nahezu jedes Nahrungsmittel darin zubereiten. Nur wer sein Fleisch mit einer Kruste bevorzugt, sollte es vor dem Nachgaren im Dämpfer anbraten. Für Saucen eignet sich auch eher die klassische Zubereitung in einem Topf.

    Es gibt heutzutage eine so große Auswahl an verschiedenen Dampfgarern, die es sogar ermöglichen ein Hähnchen zuzubereiten oder Brot zu backen.

    Wie funktioniert ein Dämpfer mit Sieb?

    Das Dampf-garen mit dem Sieb ist wohl die günstigste Variante zu garen. Man nutzt einen Topf, hängt darin das Sieb ein, welches aber nicht mit dem Wasser in Kontakt kommt. Es gibt ein spezielles Sieb für das Garen im Topf, aber oft reicht das Sieb aus, welches man schon im Haushalt hat.

    Kann man mit Dampf garen auf dem Herd?

    Ja das geht. Entweder nutzt man dafür einen Schnellkochtopf oder kauft sich einen Bambus Einsatz. Ebenso kann man mit dem Sieb auf dem Herd dampfgaren. Leichter wäre es allerdings mit einem Dampfgarer, der schon recht kostengünstig geboten wird.

    Der Dampfkochtopf ist eine weitere Alternative, nicht gerade günstig, aber dafür kann er auch als normaler Topf eingesetzt werden. Der rostfreie Edelstahl Dampftopf kann auch in der Spülmaschine gereinigt werden.

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    Hab 👋 ich schon mal erwähnt? Ich 🧡 liebe 🍑 #Pfirsiche Wahrscheinlich liegt es daran, dass meine 👩‍👧 #Mama während der #Schwangerschaft mit mir rund 2 kg täglich davon aß, so erzählt sie mir immer! Nun wen wundert es, dass der heutige Beitrag von mir ein 🥗 #Pfirsichsalat ist! Im Dampfgarer pochierte Pfirsiche und rote #Zwiebeln vereinen sich und ergeben einen #Salat der sowohl zu weißem #Fleisch als auch zur Grillerei perfekt passt. Eines ist Euch mit diesem Salat ganz sicher, die großen 👀 Augen und das 😋😋😋 Mmmmmmmh Eurer Lieben! Eure Dampfgarerin! #salad #pesca #peach #diedampfgarerin #dampfgarer #susannekuttnigurbanz #dampfgaren #f52grams #feedfeed #eatclean #commontable #mycommontable #lifeandthyme #austria #tastemade #yahoofood #huffposttaste #foodlicious #foodshot #instafeast #foodstyling #foodporn #dampfgarguru

    Ein Beitrag geteilt von Susanne Kuttnig Urbanz (@diedampfgarerin) am

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    #Dampfgaren ist was für alte Leute? Von wegen! Wir kochen mit euch ein leckeres 3-Gänge-Menü, in der wir Omas liebs… https://t.co/pMaXei3ooU
    8. Februar 2019 - @lebenlang_mag

    Quellen und weiterführende Artikel

    • https://www.bzfe.de/inhalt/dampfgaren-28896.html
    • https://www.ichkoche.at/vorteile-des-dampfgarers-artikel-2754
    • http://www.essen-und-trinken.de/dampfgaren/83043-rtkl-die-10-besten-tipps-zum-daempfen
    • http://ernaehrungsdenkwerkstatt.de/fileadmin/user_upload/EDWText/TextElemente/Lebensmittel/Verarbeitung_-_Kochen/Dampfgaren_Schlich__AID_Juli_2006.pdf
    • https://www.vis.bayern.de/ernaehrung/lebensmittel/technologie/dampfgarer.htm
    • https://www.oeko.de/oekodoc/1778/2013-465-de.pdf

     

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